Што ёсць пасля плавання?

Плаванне – гэта выдатны спосаб таніраваць мышцы па ўсім целе кожны раз, але ўзняцце вагі ў трэнажорнай зале – гэта лепшы спосаб засяродзіцца на нарошчванні цягліц, калі гэта частка вашай мэты па зніжэнні вагі.

Language- (Belarusian)