Bilderesultater for svømming
Aerob kan redusere risikoen for kroniske sykdommer bare to og en halv time per uke per fysisk aktivitet, for eksempel svømming, sykling eller løping. Dette kan forbedre helsen for personer med diabetes og hjertesykdom, det er omtrent halvparten av dødsrisikoen sammenlignet med passive mennesker hos 2 svømmere.
Language- (Norwegian Bokmål)