একজিমা, যাক এটোপিক ডাৰ্মাটাইটিছ বুলিও কোৱা হয়, এক হতাশাজনক আৰু খজুৱতিৰ স্থিতি হ’ব পাৰে। যদিও কোনো স্থায়ী নিৰাময় নাই, কেইবাটাও ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে লক্ষণবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত আৰু জ্বলা-পোৰা ছাল শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। মন কৰিবলগীয়া যে এই পদ্ধতিবোৰ ব্যক্তি ভেদে কাৰ্যকৰীতাত পৃথক হ’ব পাৰে। একজিমা ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ বাবে ইয়াত কিছুমান পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে:
ময়েশ্চাৰাইজিং: একজিমা প্ৰৱন্ধনৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গোটেই দিনটো সুগন্ধি-মুক্ত ময়েশ্চাৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰিব, বিশেষকৈ গা ধোৱা বা গা ধোৱাৰ পিছত। লোচনৰ সলনি ডাঠ মলম বা ক্ৰীম বিচাৰক, কিয়নো সেইবোৰে এক উন্নত আৰ্দ্ৰতা প্ৰতিবন্ধকতা প্ৰদান কৰে।
গা ধোৱা আৰু তিয়াই থোৱা: মৃদু, সুবাস-মুক্ত ক্লিনজাৰৰ সৈতে কুহুমীয়া গা ধোৱা বা বৰষুণে জ্বলা-পোৰা ছাল শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি ইয়াৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণৰ বাবে আপোনাৰ গা ধোৱাপানীত ক’লইডেল ওটমিল যোগ দিব পাৰে। 15-20 মিনিটৰ বাবে তিয়াওক আৰু ঘঁহি দিয়াৰ সলনি আপোনাৰ ছাল শুকান কৰক। শুকোৱাৰ লগে লগে ময়েশ্চাৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰক।
ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰক আৰু পৰিহাৰ কৰক: কিছুমান বস্তুৱে একজিমা ফ্লেয়াৰ-আপ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। সাধাৰণ টি