কেইবাটাও ঘৰুৱা চিকিৎসা আছে যি এলাৰ্জিৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু এইবোৰ মনত ৰখা টো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এইবোৰ অসুবিধা নিয়ন্ত্ৰণ ৰখাৰ বাবে, আৰোগ্য নহয়। এলাৰ্জিৰ সঠিক ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায়ে বুদ্ধিমান।
এলাৰ্জিৰ বাবে ইয়াত কিছুমান ঘৰুৱা চিকিৎসাবিকল্প আছে:
এলাৰ্জেনৰ সংস্পৰ্শ হ্ৰাস কৰক:
আপোনাৰ ট্ৰিগাৰবোৰ চিনাক্ত কৰক: যদি আপুনি জানে যে আপোনাৰ কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে, সেই এলাৰ্জেনবোৰ যিমান সম্ভৱ পৰিহাৰ কৰক। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে উচ্চ পৰাগৰ দিনত ঘৰৰ ভিতৰত থকা, বিচনাত ধুলিৰ ঘুণ আৱৰণ ব্যৱহাৰ কৰা, বা পোহনীয়া জন্তুবোৰক কিছুমান স্থানৰ বাহিৰত ৰখা।
বায়ু বিশুদ্ধকৰণ: এইচ.ই.পি.এ. ফিল্টাৰৰ সৈতে এয়াৰ পিউৰিফায়াৰে আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশৰ পৰা এলাৰ্জেন আঁতৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
লক্ষণবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক:
চেলাইন নাকৰ জলসিঞ্চন: চেলাইন দ্ৰৱণৰ সৈতে নেটি পাত্ৰ বা বাল্ব চিৰিঞ্জ ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ নাকৰ পথৰ পৰা এলাৰ্জেন আৰু শ্লেষ্মা ধুই পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
ষ্টীম থেৰাপী: বাষ্প উশাহত লোৱাৰ ফলত শ্লেষ্মা ঢিলা হ’ব পাৰে আৰু ভিৰ প্ৰশমিত হ’ব পাৰে। আপুনি হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে বা বাথৰুমৰ দুৱাৰ বন্ধ কৰি গৰম গা ধুব পাৰে।
ঠাণ্ডা সংকোচন: ঠাণ্ডা কো প্ৰয়োগ কৰা