உருளைக்கிழங்கு எலும்புகளுக்கு நல்லதா?

உருளைக்கிழங்கில் இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் அனைத்தும் எலும்பு கட்டமைப்பையும் வலிமையையும் உருவாக்க மற்றும் பராமரிக்க உதவுகின்றன. Language: Tamil