ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ Language: Kannada