Anong mga pagkain ang pinakamataas sa protina?

Karne – karne ng baka, kordero, veal, baboy, kangaroo.
Fowl – Manok, Turkey, Duck, Emu, Goose, Bush Bird.
Isda at pagkaing -dagat – isda, hipon, alimango, lobster, mussel, talaba, scallops, clams.
mga itlog.
Mga produktong pagawaan ng gatas – gatas, yogurt (lalo na ang Greek yogurt), keso (lalo na ang cottage cheese) Language: Tagalog