প্রোটিনে কোন খাবার সর্বাধিক?

মাংস – গরুর মাংস, মেষশাবক, ভিল, শুয়োরের মাংস, ক্যাঙ্গারু।
পাখি – মুরগী, টার্কি, হাঁস, ইমু, গুজ, গুল্ম পাখি।
মাছ এবং সীফুড – মাছ, চিংড়ি, কাঁকড়া, গলদা চিংড়ি, ঝিনুক, ঝিনুক, স্ক্যালপস, ক্ল্যামস।
ডিম
দুগ্ধজাত পণ্য – দুধ, দই (বিশেষত গ্রীক দই), পনির (বিশেষত কুটির পনির) Language: Bengali