پروٹین میں کون سی کھانوں میں سب سے زیادہ ہے؟

گوشت – گائے کا گوشت ، بھیڑ ، ویل ، سور کا گوشت ، کینگارو۔
فلو – مرغی ، ترکی ، بتھ ، ایمو ، ہنس ، بش برڈ۔
مچھلی اور سمندری غذا – مچھلی ، کیکڑے ، کیکڑے ، لابسٹر ، پٹھوں ، صدفوں ، اسکیلپس ، کلام۔
انڈے
دودھ کی مصنوعات – دودھ ، دہی (خاص طور پر یونانی دہی) ، پنیر (خاص طور پر کاٹیج پنیر) Language: Urdu