哪些食物最高的蛋白质？

肉 – 牛肉，羊肉，小牛肉，猪肉，袋鼠。
家禽 – 鸡肉，土耳其，鸭子，EMU，鹅，灌木鸟。
鱼和海鲜 – 鱼，虾，螃蟹，龙虾，贻贝，牡蛎，扇贝，蛤s。
蛋。
乳制品 – 牛奶，酸奶（尤其是希腊酸奶），奶酪（尤其是奶酪） Language: Chinese