प्रोटीन में कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अधिक हैं?

मांस – गोमांस, भेड़ का बच्चा, वील, पोर्क, कंगारू।
फाउल – चिकन, टर्की, बतख, इमू, गूज, बुश बर्ड।
मछली और समुद्री भोजन – मछली, झींगा, केकड़ा, लॉबस्टर, मसल्स, सीप, स्कैलप्स, क्लैम।
अंडे।
डेयरी उत्पाद – दूध, दही (विशेष रूप से ग्रीक दही), पनीर (विशेष रूप से कॉटेज पनीर) Language: Hindi