Wrth i ni gysgu, mae ein cyrff yn naturiol yn taflu celloedd croen, yn secretu olewau naturiol a gall chwysu’n ysgafn – er y gall rhai pobl chwysu mwy na’r arfer. [5] Os ydych chi’n chwysu llawer yn y nos, gall hefyd olygu bod bacteria’n ffurfio dros nos, gan adael arogl annymunol i ddeffro yn y bore.
Language: Welsh