Какво да ядем след плуване?

Плуването е чудесен начин да тонизирате мускулите по цялото си тяло всеки път, но вдигането на тежест във фитнеса е най -добрият начин да се съсредоточите върху изграждането на мускули, ако е част от целта ви за отслабване.

Language- (Bulgarian)