Üzgüçülükdən sonra nə yemək lazımdır?

Üzgüçülük, hər dəfə bədəninizdə olan əzələləri tonlamaq üçün əla bir yoldur, ancaq idman salonundakı çəki artırmaq, kilo vermək hədəfinizin bir hissəsi olduqda əzələ binasına diqqət yetirməyin ən yaxşı yoludur.

Language- (Azerbaijani)