يعد السباحة وسيلة رائعة لتلاعب العضلات في جميع أنحاء جسمك في كل مرة ، ولكن رفع الوزن في صالة الألعاب الرياضية هو أفضل طريقة للتركيز على بناء العضلات إذا كان جزءًا من هدف فقدان الوزن.
Language- (Arabic)
Question and Answer Solution
يعد السباحة وسيلة رائعة لتلاعب العضلات في جميع أنحاء جسمك في كل مرة ، ولكن رفع الوزن في صالة الألعاب الرياضية هو أفضل طريقة للتركيز على بناء العضلات إذا كان جزءًا من هدف فقدان الوزن.
Language- (Arabic)