Η κολύμβηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τονίσω τους μυς σε όλο το σώμα σας κάθε φορά, αλλά η ανύψωση του βάρους στο γυμναστήριο είναι ο καλύτερος τρόπος για να επικεντρωθείτε στην οικοδόμηση μυών εάν αποτελεί μέρος του στόχου απώλειας βάρους σας.
Language- (Greek)