Does Ceylon tea make you sleepy?চিলন চাহে আপোনাক টোপনি আনিছে নেকি?
চিলন অঞ্চলত উৎপন্ন হোৱা চাহত উচ্চ কেফেইন থাকে। সেয়েহে, চিলন চাহে শক্তিৰ স্তৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কেফেইনে কেৱল আপোনাৰ শক্তি বৃদ্ধি নকৰে, ই আপোনাক অধিক সতৰ্ক আৰু মনোযোগী কৰি তোলে। ইয়াৰ উপৰিও, ই আপোনাক ভালদৰে টোপনি যোৱাত আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।